なぜマタニティヨガなのか
ズバリ！
私が出産するのが楽だったから！
楽とはいっても、痛いです
子宮口が0センチから最大10センチまで開いて、
そこから赤ちゃんは頭、肩～おしり足まで出てくるんですから(*_*)
想像しただけで痛いですよね…
出産は痛いけど、
痛みの持続する時間を短くすること、
陣痛以外の産み出すときの股関節の痛みを減らすこと、
痛みの部位や時間を減らすことはできる可能性があると実感しています。
何よりマタニティ期間がずっと続けばいいのにと思ったくらい、
Happyなマタニティ生活だった。
妊娠中は、出産時の不安もあるけど、
そこに至るまでたくさんの心身の不調が出てきます。
一人でも多くの方へ、ヨガを通してHappyなマタニティライフを送ってもらえたら、、、そう思っています。